中老年人容易身體不好，吃藥是常事，但是由于中老年人的代謝和解毒功能比年輕人平均要下降40%以上，長期用藥后，很多藥物產生的毒素和副作用肝臟無法正常代謝，結果就是毒素逐漸的累積，首先傷害的就是肝臟。而研究表明，微量元素硒有解毒作用，適當補硒可調高肝臟解毒能力，降低藥物對身體的侵害，所以中老年人吃藥的時候，可適當補點硒，可最大限度的避免肝損傷。
由于藥物引起的肝臟損傷往往較難預測，一旦發生，癥狀也較嚴重，甚至可能引起急性肝功能衰竭，威脅生命。所以要想減少藥物性損傷，學會以下幾點，可幫助保肝護肝！
1.定期監測肝功能
一般來說，長期服用才會導致藥物性肝損傷，除非個體對藥物敏感。在用藥治療期間注意觀察藥物的不良反應，定期檢測血象、尿液及肝功能等，一旦發現肝功能異常等，盡快查明原因，將藥物性肝損傷降至最低。
2.少吃藥且慎用藥
俗語說“是藥三分毒”，不論是西藥還是中草藥，都可能增加肝臟代謝負擔，甚至引起肝臟毒性，想避免藥物性肝損傷最根本的方法的少吃藥、慎用藥，特別是患有慢性肝病的患者制定合理的用藥方案，盡可能減少多藥并用，加重肝臟負擔。對于每天都要服藥的慢性病人群，首先要注意同時服用不同藥物之間產生不良反應。
3.補硒可保肝護肝
臨床研究發現，肝臟解毒依靠肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶，而肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性與硒有很大的關系，所以補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，幫助肝臟解毒代謝，進而減少藥物引起的肝臟損傷。
“硒元素”能補氣養肝，提高肝臟排毒能力，幫助有效保護肝臟、預防肝病惡化，減少藥物性侵害，提高肝臟的解毒能力和對毒素的耐受性，拮抗多種有毒重金屬物質(如：汞、 鉛、苯、砷等)和有害化合物，減少有毒物質對肝臟的傷害。
“硒”又是強效免疫調節劑，可刺激體液免疫和細胞免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，防止病情的反復發作，促進病體的康復。
隨著老年人基數日益龐大，其健康問題也成為家庭和國家的關注重點。所以關注中老年人身體健康，重視藥物性肝損傷問題，做好日常補硒護肝，幫助改善長期吃藥導致的肝損傷。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
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