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“三伏天”就怕腸胃病搗亂，保護腸胃可補硒

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2019-07-27 10:28:06

炎熱的三伏天，是胃腸疾病的高發時節，如何保護腸胃健康，別忽視補硒的作用。
天氣炎熱溫度高，食物特別容易變質，各種致病性細菌繁殖加快，食用了這些細菌滋生的食物，很容易引起胃腸疾病，出現腹瀉、嘔吐等。
其次，夏天人們都喜歡吃寒涼的食物或冷飲來降溫解暑，但是我們的胃腸喜溫怕涼，一旦貪涼，就十分容易誘發胃腸疾病。所以，三伏天，保“胃”護“腸”是養生重頭戲。
“三伏天”就怕腸胃病搗亂，保護腸胃可補硒
那么，硒元素在腸胃方面有何作用呢？
臨床研究證實，人體內的硒含量越低，胃部患病的可能性越大。而夏季腸胃疾病頻發，很多人處于缺硒狀態，而長期缺硒會導致免疫功能下降，加重胃腸道疾病的發生，引起胃粘膜屏障不穩定。黃嘌呤氧化酶在應急情況下會持續升高，造成胃粘膜缺血性損傷，氧自由基增多，會導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。
微量元素硒是一種強抗氧化劑，能有效抑制活性氧生成，清除人體代謝過程中所產生的氧自由基，進而保護胃粘膜；另外，硒能提高免疫系統細胞吞噬、殺菌的能力，從而提高機體免疫功能，從根本上提高對疾病的抵抗能力。
食物入口，最先影響的便是我們的腸胃，腸胃病不好好調養，可能會造成更加嚴重的疾病，甚至威脅生命。如果之前沒有好好地照顧腸胃，從現在開始抓住它，調理它。每天補點硒讓腸胃更健康。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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