日前，國家衛健委專家表示，目前我國流感活動仍處于非流行季水平。但是，11月中下旬流感活動將開始逐步增強，之后我國也將由北向南陸續進入流感流行季。據了解，全球每年約10億人感染流感。流感來勢洶洶，如何防治？是時候補點硒元素了！
首先我們來說一說流感和普通感冒的區別：
流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，流感患者多會有39到40攝氏度的高熱寒戰，主要通過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發生聚集性疫情。
流感的癥狀、體征缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。但流感不是普通感冒！流感傳染性強，季節性強；普通感冒則傳染性弱，沒有明顯季節性。雖然流感起病急，大多為自限性，但部分會出現肺炎等并發癥可發展至重癥流感，少數重癥病例病情進展快，可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)或多臟器衰竭而死亡。
預防流感病毒，別忽視補硒的作用
我們都知道，預防和治療流感，接種流感疫苗、保持良好的個人衛生習慣是是個人預防流感很有效的手段。很多人在得了流感時，也都只會服用一些藥物。得病吃藥這是正確的，但通常大家會忽視補硒的作用。
硒作為一種比維生素E還要強500倍的抗氧化劑，它的主要功能除了抗氧化、調節免疫，在應對病毒性疾病時更亮出了它的殺手锏，補硒有利于抑制病毒的復制，其原因不僅僅是通過提高機體免疫力來起到保護作用，更重要的是硒可以直接作用于病毒。
也就是說，在缺硒機體內，病毒蛋白無法得到充足的硒，病毒復制加快。這個硒的作用是別的具有免疫調節功能的營養素如維生素C、鋅和維生素E等所不具備的！所以呢，這也是小編為什么強調大家在提高免疫預防流感的時候適當補硒的重要原因。
面對如此兇猛來襲的流感病毒，我們該如何嚴防死守呢？除了打疫苗、注意個人衛生習慣等，也別忽視補硒的作用。并且近期國家衛生健康委印發了《２０１９－２０２０年流行季流感防控工作方案》，提出了１５項重點措施防控流感，同時也包括倡導健康生活方式，養成良好衛生習慣，流行季避免到人群密集場所，患病外出時佩戴口罩，輕癥居家休息、自我隔離等幾項‘社會疫苗’的舉措，通過全面開展流感綜合防控，保護群眾身體健康。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
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