大家熟知維生素E的作用,維生素E與微量元素硒具有協同的作用,硒的作用簡單介紹如下:
1、抗氧化作用
硒能夠使體內的抗氧化物質—谷胱甘肽過氧化物酶充分發揮活性,清除體內垃圾。
2、硒提高紅細胞的攜氧能力,解決了腦力勞動者大腦缺氧的問題。
3、提高人體免疫機能
4、硒是天然的解毒劑
硒作為帶負電荷的非金屬離子,在生物體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合,形成金屬—硒—蛋白質復合物,把能誘發癌變的有害金屬離子直接排除體外,或從膽汁分泌排除體外,消解了金屬離子的毒性,起到解毒和排毒的作用。
5、硒對癌癥的作用
土壤、農作物中含硒量越低,居民癌癥死亡率就越高;
攝取硒越少的人群,癌癥死亡率就越高;
血液中硒含量越低,癌癥死亡率就越高;
癌癥手術前后,補硒可明顯控制病情惡化;
硒可減輕化療、放療的毒副作用;
硒明顯緩解晚期癌癥患者的痛苦;
6、硒的保肝作用
減少環境中的有毒物質對肝臟的傷害。
以上六點硒的作用是我們生活中常見的,想了解更多硒的作用可參考《臨床應用證實:硒具有以下十大作用》Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)