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服用靈芝孢子粉的講究，了解一下

文章來源：www.www.wavemcu.com發表時間：2022-05-25 15:00:52

靈芝自古就在《神農百草經》中被記載為“上品”，“扶正固本，久食，輕身不老，延年神仙”，其中赤芝“益心氣，補中，增智慧，不忘”，具有所有靈芝品種中最好的保健功效。
 
一、服用方式
 
靈芝孢子粉需要用溫開水沖服，水溫過高會讓靈芝孢子粉的有效成分失活。在三個時間段空腹服用。早餐前半小時，午飯前半小時和晚上睡覺前半小時。而對于腸胃不好的人群來說，最好在飯后一小時食用。
 
二、可以治療什么病?
 
靈芝孢子粉一定是作為輔助治療，并沒有一定和肯定，這就相當于是一個幫助我們提高免疫力以及抵抗力的食療，能夠更好的幫助我們去抵抗外來的病毒以及細菌，讓身體保證最健康的狀態。
 
三、有沒有忌口？
 
有，一般來說服用靈芝孢子粉禁忌辛辣的食物，包括像飲酒、抽煙這些也是盡量避免，一般來說服用時是和中藥并不沖突的，但是盡量不要時斷時續，而是在見效后，再慢慢的減少。
 
四、吃靈芝破壁孢子粉后多久有效果？
 
這個問題其實很多朋友都在問，但是這個其實也是根據具體的一個情況，每個人的體質不同，自身的吸收包括攝取到的營養也是不同的。
 
 
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