微量元素硒逐漸融入大眾的生活,例如含硒的火鍋,含硒的面膜等等,在早些時候補硒產品只能在農產品,保健食品中見到,現如今遍及生活的各個方面。但有些朋友對補硒保健品需求人群及某個特定產品使用人群有認識誤差。
選購某種產品,人們習慣性的查看該產品的生產日期,使用人群及使用說明等信息,有些補硒產品適用于所用的人群,例如含硒的牛奶,含硒的食物;有些補硒保健品對使用人群有一定的限制,例如孕婦,乳母及未成年人禁止服用。這類硒片不是說產品質量有問題,是良心補硒商家。良心商家根據不同年齡段,不同的硒攝入量來選擇受益大眾。
中國營養學會提出一個成年人每天對硒的適宜攝入量為50-250微克,嬰幼兒15-20微克,兒童25-50微克。我國為缺硒大國72%的地區為缺硒地區,正常人每天補硒能提到增強體質,提高免疫力達到預防疾病的目的,還能預防人體重金屬中毒。不必擔心長期服用出現硒中毒的現象。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">(文章內容來源網絡,僅供參考,如有不當之處請聯系刪除)