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有這些癥狀，該警惕脂肪肝啦!

文章來源：www.www.wavemcu.com發表時間：2017-11-06 10:47:50

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝早期有哪些癥狀呢，出現這些癥狀我們就該補硒啦!
常見的早期有癥狀者多會出現為乏力、食欲不振、右季肋痛、惡心、腹脹等癥狀，還可伴有腹部隱痛或不適，主要是右上腹痛，伴壓痛，另有不同程度的肝臟腫大，嚴重時還可能因為白細胞數量增加出現發熱，叩擊肝區會有反跳痛，但這種表現比較少見。
要怎么預防患脂肪性肝性病呢?
1、拒絕喝酒是預防酒精肝的關鍵;
2、每日按時進食三餐，攝入的食物最好能營養平衡，粗細搭配，可以多吃一點高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖的食品。禁酒戒煙，不吃太油膩的食物。
3、適當運動，最好每天能堅持體育鍛煉，根據自己的身體狀況以及喜好選擇適宜的運動項目，如慢跑、游泳、瑜伽、打乒乓球、羽毛球等運動。如果身體受不了，可以從小運動量慢慢一步步達到適當的運動量，體內脂肪的消耗也是照樣正常消耗的
4、不要亂服用藥，因為有些藥會加重肝的工作負擔，如果有服用其他的降脂類的藥物，應該根據醫囑定期復查肝功能。
5、不要過于勞累，少熬夜，減輕肝的負擔。
除了有良好的習慣和生活規律外，還要做好養肝護肝的工作，用硒化卡拉膠有機硒養肝，硒化卡拉膠首選肝黃金，硒化卡拉膠作為體內內源性氧化保衛系統的緊張組分。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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