長期補硒安全性如何
文章來源:鄭州桂仁醫藥發表時間:2016-10-25 11:11:34
硒是人體必需的微量元素,通過服用適當量的硒補充劑,可以在一定程度上保證人體健康,增強抗病能力。我國推薦的每人硒攝入量為每天60~100微克。硒以各種各樣的硒化合物出現,硒的有效量和毒性量接近,我們稱之為安全范圍比較窄。其他營養素如維生素C的有效量和中毒量之間的安全范圍很寬,吃相當多都沒有關系。而硒的安全范圍比較窄,容易造成過量。川奇有機硒的最大優點就是比其他硒化合物毒性都低,也就是說,它的安全性比較高。
那么,長期服用桂仁有機硒安全嗎?我們曾做過毒性試驗。我們將無機的亞硒酸鈉和桂仁有機硒做比較。結果證實,吃桂仁有機硒的動物無論從體重、器官病變、血常規等方面,均比亞硒酸鈉的硒在同樣水平之下,毒性要低。因此可以認為,長期按規定服用桂仁有機硒,其安全性還是比較高的。
需要提醒大家的是,雖然硒對人體健康是有好處的,但應針對不同的健康情況和病情加以應用。一般地說,除癌癥病人在放化療期間需要補充較大劑量硒以外,成人每天的攝入量應小于最大耐受攝入量400微克。