現在很多人都知道補硒，也會去買一些補硒產品來輔助身體補硒，但是有很多人會問：為什么都是補硒的產品，效果卻不一樣呢？是的，因為每種補硒產品的成分、原料、配方等都是不一樣的，也就是說硒的成分不一樣決定了其吸收利用率。所以，如果您的補硒效果不好可以看看是不是產品的問題。
注意補硒產品成分及含量
每個廠家生產出來的補硒產品的成分都是不一樣的，但是硒大體就是無機硒、半有機硒和有機硒這三類，雖然都是硒，但是無機硒有毒副作用不宜服用，半有機硒是無機硒轉化的也不宜長期服用；有機硒是以硒蛋氨酸形式存在的，更容易被機體吸收利用，如海藻植物硒，是經過毒理實驗的，適合人體服用。所以產品原料不同，效果也不一樣。
補硒產品中所含的有機硒有多少，服用后有多少能被人體吸收，起到真正的補硒作用，甚至補充不當會出現硒過量的情況。微量元素應該微量補充、平衡補充、高活性補充，因此人們在選擇補硒產品時，結合自身情況，選擇高活性、易吸收的補硒產品。
產品安全，效果才有保證
還有一種情況就是，你買到假冒劣質的產品了，市面上存在很多假冒偽劣的“補硒產品”，它們其實只是經過加工的普通食物，營養價值跟我們日常所吃的食物一樣，補硒效果微乎其微，甚至有一些不法商家，將一些沒有經過安全檢測的原料，粗制成所謂的“硒產品”，經常食用不僅達不到補硒效果，還可能存在致命的安全隱患。
正規的產品是可以在國家食品藥品監督局的網站上能夠查到產品批文的，而且批文和產品是相互匹配的，包括有效時間，產品名稱，主要成分，主要功效等，產品質量也有權威的第三方檢測報告的。但是一些補硒的普通食品屬于當地備案制，沒有國家標準，會標注營養成分表。這一點對補硒的朋友來說需要注意一下。
所以，需要長期補硒的朋友，在選購補硒產品時，應充分了解產品的來源、生產企業的資質等，以防買到劣質產品，否則無論再補充多少硒都不會對人體有任何益處。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
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