每年春節在歡慶之余，人們難免出現生活節奏被打亂、暴飲暴食等情況，進而導致的各種常見疾病都會被冠以“春節病”的頭銜。而目前春節期間有部分數據可應證的疾病，流感、心血管類疾病和胃腸道類疾病節后最高發。那么，節后該如何防治？別忽視補硒的作用。
節后3種“春節病”最高發
流感：春節前后，正是季節性流感活動水平較高的季節，人員流動、密切接觸，將增加季節性流感等呼吸道疾病傳播感染的機會。多數人為輕癥，可以自愈，但少數重癥病例可因呼吸衰竭或多臟器衰竭死亡。
心腦血管疾病：冬季天氣寒冷，血管收縮，血壓容易出現波動，易引起心絞痛的發作甚至心肌梗死的發生。另外，新春佳節熱鬧非凡，熬夜通宵、飲食肥厚過度、人們熱情高漲，這些都是誘發心腦血管疾病的誘因。
胃腸道類疾病：春節期間人們的飲食容易失去節制，飲酒過度，再加上熬夜通宵，從而容易誘發消化不良、急性胃腸炎、急性胰腺炎、急性膽囊炎等消化道疾病，甚至可能導致上消化道出血、消化道穿孔。
防治“春節病”，別忽視補硒的作用
如何防治“春節病”？我們一般都是通過飲食、睡眠、鍛煉、藥物等方面來防治“春節病”。輕者自行調理，重者醫院就診，然后在家調理慢慢恢復健康。然而，很少有人注意到補硒的作用。
在防治“春節病”過程，硒營養素起著重要的作用。在疾病治療中，我們講究的是“三分治，七分養”，營養是康復環節的首要因素，只有提供合理的能量和營養素的供應，機體損傷的組織和器官才能修復，各個組織的功能才能夠得到有效的還原。
其中硒元素強大的免疫調節作用，可調節人體免疫功能；而硒的抗氧化性，可迅速提高人體含硒酶的活性，增強機體抗氧化性，有效清除人體代謝產生的自由基。
所以，不管是健康人士、抵抗力差的中老年群體還是疾病患者，在調整健康的生活方式外，適當補硒，增強免疫功能，提高機體的抗病能力，給身體增加一道防護屏障。當然，大家可以通過食物獲取硒元素，如果有條件可以直接選擇補硒產品，如海藻硒，更方便、有效的補充身體的硒營養。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
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