現在的人飲食習慣比較差，加上精神壓力大，患慢性胃炎的人越來越多，很多人剛過40歲，可能已經有了十幾或是二十幾年的慢性胃病史了。所以，慢性胃炎很可怕，平時除了規范飲食之外，更要學會適當補硒，研究表明，硒元素對胃部健康有好處。
慢性胃炎是常見的消化系統疾病，不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。一般都是由于刺激性食物、藥物、感染以及幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素導致的，很多患者胃黏膜病變經久不愈，發展為慢性淺表性胃炎，主要指幽門螺桿菌感染。
流行病學胃鏡普查證實，中國普通人群中慢性胃炎的發病率高達60%以上，相當于每兩個人中就有一人患有慢性胃炎。正是因為此病如此多發，盡管會出現腹脹、噯氣、食欲不振、反酸、惡心、乏力、腹瀉等癥狀，也容易被很多人所忽視，常會拖延治療，而如果沒有得到及時有效的治療，就會引發惡性貧血、胃癌等嚴重的并發癥。
慢性胃炎患者可適當補硒
研究發現，體內硒水平的降低，會造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降，引起胃粘膜屏障不穩定，黃嘌呤氧化酶在應急情況下會持續升高，造成胃粘膜缺血性損傷，氧自由基增多，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。
而硒元素除了能提高人體免疫功能，還是一種強抗氧化劑，是維生素的500倍，能有效抑制活性氧生成，清除人體代謝過程中所產生的自由基，阻止胃粘膜壞死，幫助保護胃部健康。并且硒元素除了提免疫、抗氧化、增營養之外，也是唯一一個可以直接作用于病毒的營養素。
所以有慢性胃炎的患者，可以適當補點微量元素硒，如海藻硒，將有助于慢性胃病患者控制病情。還能抑制長期吃胃藥產生的耐藥性，尤其是對胃病嚴重者意義重大。
胃病三分治七分養，日常保健除了堅持每天補硒外，養生一個良好的飲食習慣及生活習慣更有利于腸胃健康，降低胃病的發病機率。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
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