現在，氣溫持續走高，除去最常見的中暑，這5種“高溫疾病”要警惕：熱中風、急性心梗、高血壓、熱感冒、腹瀉。雖然這些病看起來不是什么大病，但每年都有很多人中招，特別是體質較弱的中老年群體，所以，需要提前預防養護。
炎熱夏季，警惕5種“高溫疾病”
高發疾病之一：熱中風
每年的6-8月份都是中風的高發期，氣溫越高，危險性越大，因此又稱之為“熱中風”。建議平時喜歡煲湯的中老年人，可以在炎熱的夏季煲些解暑湯，用來清熱防中風。
高發疾病之二：急性心梗
心肌梗死（又稱心梗）喜歡湊“熱”鬧。有心臟病的患者，如若發生心梗，有一些很明顯的前兆。比如：突然出現不明原因的呼吸困難；咳嗽、咳泡沫樣痰；應考慮有急性心梗的可能，一旦出現胸痛，最好馬上送醫院。
高發疾病之三：熱傷風
熱傷風多發于悶熱潮濕的“桑拿天”。患者覺得口干，卻不想飲水解渴；此外，熱傷風有發熱等癥狀，摸額頭、腋窩等部位卻不覺得發燙。傷風感冒是從咽喉部開始的，要多休息才能增強身體的抵抗力。
高發疾病之四：高血壓
高血壓老人不要起太早，多喝水，尤其尿色深時要多喝，晚上睡覺前床頭放杯水，中間醒來喝一點，因為晚上出汗小便多會導致血液黏稠。空調溫度不宜低于25℃，保持在27-28℃就好，不要忽冷忽熱。
高發疾病之五：腹瀉
高溫天腹瀉高發。如果患者大便次數不是很多，腹痛也不是很明顯，就不用急于服用藥物治療。輕微腹瀉可以服用淡鹽水，同時適量加些糖。
當然，想要更好的防治這5種疾病，需要生活方式的干預，除了注意科學飲食、規律作息、適當鍛煉之外，可以適當補硒保健，硒是人體必需的微量礦物質營養素，可增強機體免疫和抗氧化功能。特別是一些患有疾病的人群、體質弱的中老年群體，大都屬于缺硒人群，適當補充硒元素有益無害。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 700; text-indent: 35px;">（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
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