失眠，是現代人痛心疾首的一件大事。
神經衰弱、失眠當代社會的常見病、多發病、其主要表現為睡眠障礙，入睡困難，難以熟睡或早醒。同時伴有食欲不振、乏力、頭暈、頭痛、記憶力減退、耳鳴、畏寒、腰酸等癥狀。
靈芝孢子粉，失眠者可以嘗試的滋補品
現在許多臨床報告均顯示，破壁靈芝孢子粉治療神經衰弱、失眠有顯著療效，總有效率最高可達96%，顯效率為最高可達90%。一般用藥后10-15日即出現明顯療效，體現在睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮、記憶力增強等。
為什么靈芝孢子粉能夠改善睡眠呢？
一：靈芝孢子粉調節神經系統、鎮靜作用
《神農本草經》記載靈芝有“安神”作用，至于靈芝孢子是如何“鎮靜安神”的？
簡單直白理解就是，靈芝孢子粉與苯二氮卓受體結合后，就增強神經抑制作用，進而鎮靜安神，神經系統鎮靜下來，就容易睡著了，也不那么容易醒了。
不過，如果你認為靈芝孢子粉就像安眠藥一樣，只能作用于神經系統，鎮靜安神，那你就小看它了哦。鎮靜安神只能治標不能治本，靈芝孢子粉能根本上改善睡眠，我們接著往下看！
二：靈芝孢子粉通過穩態調節，從而改善失眠
什么是“穩態”呢？簡單的說，穩態就是在神經系統、內分泌系統和免疫系統的共同調節作用下，使人體保持相對穩定的一種狀態，可以理解為健康狀態。如果穩態失衡，就是處于亞健康狀態。
而長期失眠，會引起神經衰弱，進一步發展，會導致內分泌失調和免疫力下降，出現頭痛、胸悶、食欲不振等健康問題，最終產生“神經—內分泌—免疫”系統紊亂，使失眠患者進入一個惡性循環的悲催狀態，進而加重失眠癥狀。所以由此可以看出，要想更有效的解決失眠問題，根本上在于神經系統、免疫系統和內分泌三大系統的同時調節。
而靈芝孢子粉通過增強自然殺手細胞、巨噬細胞等免疫細胞的數量和活性來調節免疫系統；另外，靈芝孢子粉還能調節內分泌，平衡人體激素水平……同時調節神經系統、免疫系統和內分泌系統，三管齊下，使“神經—內分泌—免疫”紊亂恢復正常，讓身體重新回到穩定狀態，避免了失眠患者的惡性循壞，從而更好地改善失眠。
由此看來，靈芝孢子粉對于失眠的治療可是有科學依據的。而睡眠的重要性對于每個人來說不言而喻，在睡眠過程中身體的各個器官也都在排毒、修護。靈芝孢子粉在提高睡眠質量的同時，還能夠養肝護肝，幫助肝臟排毒。丑時由肝所主，熬夜傷肝，導致肝不能生血，內在不好，外在氣色也就好不到哪里去！
因此，靈芝孢子粉對于工作繁忙、睡眠不好、應酬較多的人士來說是很好的滋補營養品！
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