靈芝是一種非常名貴的滋補藥材,靈芝孢子粉是靈芝的種子,是一種非常不錯的養生佳品。也是在市場上很受歡迎的一種保健食品,近日有朋友咨詢小編夏季吃靈芝孢子粉需要注意什么?
從中醫的角度,靈芝是可以入五經(心肝脾肺腎)的上上之藥,而夏季又是我們養心的大好時節,而靈芝孢子粉作為靈芝的種子,很好的繼承了靈芝的這些特性,對心臟大有益處,并且性平無毒,屬于保健食品范疇,所以夏季服用靈芝孢子粉還是非常不錯的,不過在服用時有幾個點是需要注意的1、每天服用兩次,要早晚飯前空腹服用,每天大約3-5克左右的量即可2、建議使用40—50度左右的溫水沖服,切記使用溫度過高的水,因為高溫會損壞靈芝孢子粉中的有效成分 3、靈芝孢子粉是一種保健食品,不是藥物,不能起到立竿見影的效果,請至少堅持服用3個月以上
需要注意的是,夏季溫度高,不利于靈芝孢子粉的儲存,所以我們在夏季服用完靈芝孢子粉以后,建議您放在冰箱冷藏保存,最后也希望有越來越多的人可以受益于靈芝!
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